ДА ПРИБУДЕТ СИЛА | Гипноз для оздоровления и исцеления организма

Добро пожаловать в сеанс клинически ориентированного гипноза «Да прибудет сила». Эта аудиопрограмма мягко проводит вас через дыхательную релаксацию и безопасное погружение в транс, помогая снизить стресс и мышечное напряжение, успокоить нервную систему, улучшить сон и включить естественные процессы восстановления организма. Текст построен на научно обоснованных принципах внушения, внимании к телесным ощущениям и образах, поддерживающих саморегуляцию и бережное отношение к себе. Что даёт регулярная практика: — более глубокая релаксация и качественный сон; — снижение уровня тревоги и внутренней суеты; — поддержка в работе с психосоматическими проявлениями; — восстановление ресурса, внимание к телесным сигналам; — повышение устойчивости к стрессу и эмоциональной перегрузке. Рекомендации по использованию: • Слушайте в наушниках, лёжа или сидя, в безопасной обстановке. • Курс — 14–21 день, 1–2 раза в день или перед сном. • Комбинируйте с терапией, дыхательными практиками, гигиеной сна. • При хронических/острых состояниях — консультируйтесь с лечащим врачом. Внимание: аудиосеанс не является лечением и не заменяет медицинскую помощь. Не используйте за рулём, на работе с механизмами или в ситуациях, где требуется концентрация. Автор и ведущий: Ахмедов Санджар Акбарович — врач-психотерапевт, медицинский психолог, психиатр; кандидат медицинских наук, доцент; 37 лет клинического опыта. Запись на приём / сотрудничество: +998 91 137-55-16. Телеграм-канал: «Дневник психотерапевта»