Можно ли женщине расслабиться или все рухнет?

Ежедневная порция вдохновения в моем телеграм-канале
Попробовать базовые телесные практики можно здесь
Никто из нас не хочет, чтобы результаты, которые создавались годами, пошли прахом. Кажется, что стоит отпустить хватку - и всё рухнет. Но есть важный момент. Мы часто путаем расслабление и прокрастинацию. В сегодняшнем видео разбираемся, в чем разница. Крах результатов не от расслабления. Наоборот, на его фоне мы становимся даже более эффективными. Так как же расслабиться и при этом не уйти в откладывание? Об этом мы говорим в новом видео. И я делюсь двумя рабочими техниками для расслабления без прокрастинации❤️ Тайм.коды: 00.00 - 00.40 Введение 00.41 - 02.03 Сравниваем прокрастинацию и расслабление 02.49 - 05.15 Ищем напряжение внутри себя 05.16 - 06.47 С помощью телесных практик учимся избавляться от этого напряжения 06.47 - 08.40 Заключение и подведение итогов