Советы по волейболу: определение времени броска и как его тренировать

Я много работаю над моментом удара, и это моё упражнение для этого. Если вам нужны ещё советы по волейболу, спросите меня в комментариях и узнайте, как делать мощный удар по волейболу. #AceJumper #Volleyballtips #Волейбол 🚀 МОЯ ПРОГРАММА ПРЫЖКОВ:
📸 INSTAGRAM:   / ace_jumper   🎵 TIKTOK:   / acejumper   МОЁ ОБОРУДОВАНИЕ 🏋️‍♀️ 📦 Plio Box:
🎗Эластики чёрные:
🤸‍♂️Эластики синие:
💆‍♀️ Пенный ролик:
🎱 Пенный мяч:
🏐 Пляжный мяч Wilson:
🏋️ Моя стойка для фитнеса: