Как я справилась с выгоранием в айти // Мои карьерные инсайты после Яндекс

Многие сталкивались с выгоранием на работе. Как с ним справиться, и главное - вообще не допустить - рассказываю в этом ролике. Спустя 3 года в Яндекс я с уверенностью могу сказать, что именно здесь я столкнулась со своим самым сильным и сложным выгоранием. Я буквально пробила дно. Но, внимание, не уволилась, а приняла решение оттолкнуться от этого дна и сделать выводы. Что же это за выводы - расскажу в сегодняшнем ролике. Всем привет! Меня зовут Ира Панфилова, и я уже три года работаю в Яндекс. Начинала свой путь с маркетолога, потом выросла до проджекта в бизнесе, а теперь и до руководителя в биздеве. Спойлерну, что я очень долго шла к тому, что сейчас имею и накопила много разного опыта, как негативного, так и позитивного. И именно им и хочу с вами поделиться. Последний год я активно развиваю социальные сети, а также веду клиентов на карьерных консультациях и разборах резюме. Если вам актуальна работа со мной, то ниже можно выбрать свой формат и записаться. Карьерный практикум
Личные консультации @iipanfilova в Телеграм Инстаграм   / iipanfilova   Телеграм
00:00 - вступление 00:28 - обо мне, работа в Яндекс 01:20 - как и почему я выгорела 05:49 - совет 1: разделение работы и жизни 07:03 - совет 2: важность хобби 08:16 - совет 3: присвоение достижений 09:40 - совет 4: умение говорить "нет" 11:21 - совет 5: корпоративные игры 12:22 - как поработать со мной 13:20 - ценность вне карьеры 15:12 - главный лайфхак 16:32 - итоги 17:46 - мои социальные сети и контакты