В этом выпуске у меня в гостях очень крутой интересный гость – Антон Буланов, эксперт по стратегии, психолог. В прошлом Антон трансформировал маркетинг и коммуникации Инвитро, а также провел ребрендинг РЖД. Поговорили с Антоном про кризис среднего возраста. Все про важные составляющие: откуда он берется, какие стратегии помогают его преодолеть. О важности чекапов и обращении к врачу в кризисе еще до любых попыток справиться. И о том, что любой кризис связан со страхом смерти. О сложности человека и сложности жизни. Про важную роль самоиронии и отношении к себе с юмором, а также использовании метафор во время кризиса. И про помогающие практики и самопомощь. Завершили выпуск с надеждой и оптимизмом: жить, пока жив. И кризису радоваться, если он у вас есть:) Скорее залетайте смотреть выпуск, пишите в комментариях, какая мысль вам запомнилась! _____________________ Рекомендую посмотреть следующие видео: УЗНАТЬ, ЧТО Я ХОЧУ ЧЕРЕЗ КРИЗИС: • УЗНАТЬ, ЧТО Я ХОЧУ ЧЕРЕЗ КРИЗИС | ИЛЬЯ МУТ... КРИЗИСЫ В ЖИЗНИ И БИЗНЕСЕ. ИНТЕРВЬЮ С EX-CEO OZON и УТКОНОС: • КРИЗИСЫ В ЖИЗНИ И БИЗНЕСЕ | EX-CEO OZON И ... КАК ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА: • ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА | ОЛЬГ... ► Подписывайтесь на другие соцсети Марии Еруновой: Telegram канал -
Instagram* -
https://instagram.com/maria.erunova?i... ► Контакты Антона Буланова: Telegram канал -
Сайт -
____________________ Временные метки: 00:00 Интро 07:05 Кризис три раза в день 10:11 Стратегия техасского фермера 12:08 Чекапы здоровья 17:30 Любой кризис = страх смерти 21:30 Люди с целью могут пугать 22:53 Я – это сложно! 23:34 Преодоление кризиса среднего возраста 24:45 Коллективная идентичность советского времени помогала справляться с кризисом 31:07 Метафора не убегающего героя 32:58 Защитные механизмы, чтобы избежать кризиса 36:06 Причины кризиса среднего возраста 45:04 Роберто Ассаджиоли "Пять кризисов в связи с духовным пробуждением" 46:38 Антон цитирует стихи Роберта Рождественского «Любовь настала» 50:13 Самоирония как инструмент 55:22 Метафоры и сравнения с другими. Сравнить себя с уткой:) 57:12 Самопомощь 01:01:53 Помогающие практики 01:08:41 Жить и радоваться! Это видео доступно по ссылке: ХХХ Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и не пропустите новые выпуски с крутыми гостями! #АнтонБуланов #МарияЕрунова #кризиссреднеговозраста #самопознание #подкаст #интервью *Компания Meta запрещена на территории РФ
