РОЛИ МАСКИ СНОВА РОЛИ

Мы встречаемся снова в пространстве INSIGHT, чтобы говорить о том, что касается каждого из нас. Сегодня наша тема - роли и маски. Каждый день мы что-то играем: роль работника, роль родителя, роль друга. А ещё мы надеваем маски — улыбку, когда больно, уверенность, когда страшно, силу, когда внутри слабость. Каждый день мы надеваем разные маски - в общении, в отношениях, в профессии. Это защита? Способ выживания? Или бегство от себя настоящего? В прямом эфире поговорим о том: какие роли мы играем в жизни и зачем, чем маска отличается от сущности, как понять, когда роль начинает управлять нами, и возможно ли вернуться к себе подлинному. Вопрос, который я хочу вместе с вами сегодня исследовать: *** Где заканчивается роль и начинается наша настоящая суть? Что такое роли и маски? • Роль - это функция, которую мы выполняем в обществе. Она может быть естественной и полезной. • Маска - это образ, который мы надеваем, чтобы скрыть что-то от других и порой от самих себя. *** Роль может развивать нас. Маска же чаще прячет наше «Я». Зачем мы носим маски? Чтобы соответствовать ожиданиям других? Чтобы защититься от боли, критики или непринятия? Чтобы заслужить любовь и признание? Пример: мы можем быть «строгими и уверенными» на работе, хотя внутри неуверенность и страх. Опасности масок - Маска отнимает энергию. Со временем человек теряет связь с собой. Наступает момент, когда роли и маски рушатся, и человек чувствует пустоту. Как понять, что роль управляет вами? • Усталость от постоянной игры. • Нет радости, хотя внешне «всё правильно». Повторяющиеся шаблоны поведения без осознанности. Как возвращаться к подлинности Замечать свои роли: спросить себя «Какие роли я играю сегодня?» Постепенно снимать маски - сначала там, где безопасно (дома, в кругу близких). Разрешать себе быть уязвимым. Оставлять только те роли, которые помогают расти, а не отнимают жизнь. *** Роли и маски - часть нашей жизни. Они нужны, но только тогда, когда служат нам, а не управляют нами. Настоящая сила начинается там, где мы позволяем себе быть живыми и настоящими. И в конце я предлагаю маленькую практику: Сегодня вечером задайте себе вопрос: «Где я был в роли, а где — настоящим?» Этот простой вопрос может стать началом глубоких открытий. Мы, Insight" Center Intuitive Analytical Psychology всегда говорим по существу. О том, что помогает вам и нам чувствовать себя счастливыми. 💫 Facebook: Tanya Melnyk   / tanya.melnyk555   🌐 YouTube: INSIGHT    / @i_a_p-11   🎙 Telegram: