Вредные привычки, которые тайно РАЗРУШАЮТ ваше СИЯНИЕ👀🎀

#как #сиять #вредныепривычки #красота #советы #эстетика #красотасмозгом    Привет, красотки ✨🎀 добро пожаловать! Добро пожаловать в новое видео, где мы поговорим о привычках, которые тайно портят наше сияние. Вы когда-нибудь смотрели в зеркало и думали: «Я всё делаю правильно… так почему же я не вижу результатов?» Или «Почему так долго, чтобы увидеть хотя бы крошечную разницу?» Что ж, иногда дело не в том, что вы делаете, а в том, что вы продолжаете делать. Эти маленькие привычки могут казаться безобидными, но они медленно сводят на нет весь ваш прогресс, незаметно отменяя ваше сияние, и вы этого даже не замечаете. Знаете, в 90% случаев мы чувствуем себя ленивыми, неуверенными в себе и скучающими — вот главная причина. Начните свой день немного медленнее и дайте своему организму время на обработку… это приведёт к уверенному и продуктивному дню. Поверьте мне. (Ещё один) Делая слишком много всего сразу, вы знаете те ночи, когда вам внезапно хочется всё исправить. И с этой уверенностью вы начинаете делать всё подряд – едите, убираетесь, ухаживаете за кожей, учитесь, тренируетесь – всё в один день. А теперь то, что случается со всеми нами: постоянство вместо тренда. Слушай, я знаю, что после этого ролика тебе показалось, что всё, что ты делаешь сейчас, может быть неправильным, и что тебе стоит придерживаться новой рутины. Но поверь мне – ты знаешь себя и своё тело лучше, чем кто-либо другой. Телу и разуму нужно время, чтобы отреагировать. Это как начало тренировочного пути – сначала мы не открываем свои сильные стороны. Мы обнаруживаем свои слабые стороны. И это совершенно нормально. Когда мы остаёмся последовательными, наше тело начинает понимать, что происходит – вот тогда мы начинаем не просто видеть разницу, но и чувствовать её. Ещё одна вредная привычка, которая есть у всех нас, – это относиться к своему сиянию как к проекту с дедлайном, а не как к долгосрочному образу жизни. Спешка убивает ваше сияние ещё до того, как оно начнётся. Потому что, когда вы гонитесь за преображением, словно за гонкой, вы в конечном итоге упускаете то, что на самом деле его составляет — терпение, дисциплину, мелочи, которые никто не замечает. У сияния нет сроков. У него есть фазы. И если вы будете торопить процесс, вы упустите ту версию себя, которой вы должны стать. А есть ещё та часть, о которой никто не говорит — эмоциональное сияние. Мы так сосредоточены на внешних изменениях, что забываем… первое, что замечают люди, — это ваша энергия, а не ваш хайлайтер. У вас может быть идеальная кожа, накаченное тело, косметический кабинет — но если вы постоянно истощены, слишком много думаете или несчастны внутри, это видно. Это видно по вашей речи, по вашей осанке, по вашим глазам. Вы не сможете сиять, если ваш разум истощен. Потому что настоящее сияние — это не только выглядеть исцелённым, но и чувствовать себя в безопасности в своём теле, ощущать покой, когда вы одни, и не зависеть от зеркала в поисках подтверждения. Заботьтесь о своих эмоциях так же, как вы заботитесь об уходе за кожей — ежедневно, нежно и терпеливо. Это то сияние, которое невозможно подделать. На этом всё видео. Вы делали что-нибудь из того, что упоминалось в нём? Или вы что-то осознали в процессе? Обязательно поделитесь с нами в комментариях, давайте поддерживать друг друга мотивацией. Увидимся в следующем видео, берегите себя. ×_____________×_____________×_ Глава 🎀 00:00 Вступление 00:28 Проблемы с кожей 02:17 Утренняя спешка 02:52 Мотивация 03:39 Последовательность 04:47 Взгляд в зеркало 05:30 Крайний срок 06:00 Внутреннее сияние 06:51 Заключение _____________×_____________×____×_ Поиск 🔎 Как сиять Как сиять за неделю Привычки, которые делают вас некрасивой Что вы делаете каждый день и что делает вашу кожу тусклой Ошибки, которых следует избегать для сияния Вредные привычки, которые делают вас некрасивой Ошибки, которых следует избегать для сияния Привычки, которые делают вас некрасивой Ошибки, которых следует избегать для сияния Привычки, которые портят вашу кожу Что мешает вашему сиянию Повседневные привычки, которые вас старят Что вы делаете каждый день и что делает вашу кожу тусклой Ваша кожа Привычки, связанные с осанкой, из-за которых вы выглядите усталой Вредные привычки сна и повреждения кожи Привычки, связанные с пребыванием на солнце, которые портят сияние Привычки в питании, которые мешают вам сиять Стрессовые привычки, которые портят ваш молодой вид Ошибки новичков в уходе за кожей Лень, из-за которой вы выглядите старше ______________×____×__ Спасибо за просмотр 🎀 Instagram: @realbwb_ Компания: msgbeautyxbrain@gmail.com ______________×___×___×_ ⚠︎ Все фотографии и видео, использованные в этом видео, не принадлежат мне. Если кто-то хочет, чтобы его отметили на видео или фото, пожалуйста, напишите нам. Голос в этом видео сгенерирован искусственным интеллектом.