ASMR АСМР [Как изменить себя]

Всем привет! Сегодня я хочу поговорить с вами на очень интересную и сложную тему - "Как изменить себя". Спасибо большое Кириллу за предложенную идею. Надеюсь, я не подвел тебя. Книга, которую я зачитал в конце ролика - Дэн Вальдшмидт "Будь лучшей версией себя." Спасибо за просмотр!! Thank you for watching!! Equipment: Nikon D5200 (camera) Focusrtie Scarlett 2i4 (Audio card) Behringer C-3 (mic) My casual laptop 1 XLR cabel What the hell is your ASMR??... Autonomous sensory meridian response (ASMR) is a neologism for a perceptual phenomenon characterized as a distinct, pleasurable tingling sensation in the head, scalp, back, or peripheral regions of the body in response to visual, auditory, tactile, olfactory, or cognitive stimuli. The nature and classification of the ASMR phenomenon is controversial, with much anecdotal evidence of the phenomenon but little or no scientific explanation or verified data. Что такое это ваше АСМР??... Автоно́мная се́нсорная меридиона́льная реа́кция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) — это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.