Чувствуете усталость и плохое настроение? Попробуйте это.

#травоведение #изменениевремени #аптекарь Спасибо Birch Living за спонсорство! Посетите
и получите скидку 20% на матрас Birch. Я расскажу о нескольких простых способах естественной поддержки организма в период смены сезонов — с помощью трав, солнца и здорового образа жизни, которые помогут вам снова почувствовать себя уравновешенными и энергичными. В этом видео мы поговорим о: 🌿 Травах для энергии и настроения — таких как адаптогены и успокоительные средства, которые мягко поднимают настроение и поддерживают нервную систему ☀️ Важности солнечного света и времени на свежем воздухе для балансировки циркадных ритмов и повышения уровня витамина D 🕯️ Простых ежедневных ритуалах, которые помогут вам снова найти свой ритм и чувствовать себя более сбалансированно в короткие дни Когда мы «отступаем», наш организм жаждет света, питания и стабильности. С правильными привычками и несколькими союзниками из трав вы сможете естественным образом восстановиться и чувствовать себя лучше в предстоящие тёмные месяцы. ✨ Узнайте больше о фитотерапии и осознанном образе жизни в Willow & Hive, где мы с Джилл преподаём наш метод W.I.L.D. Method™ — «Цельные продукты с нуля», «Намеренные средства и травы», «Намеренная жизнь» и «Детоксикация и питание». Оставьте комментарий, чтобы присоединиться к сообществу. 🔗 Сайт: