Всего 130 ккал! ТЫКВЕННЫЙ ТАРТ Без сахара, глютена и лактозы | ПП Рецепт из тыквы

В этом видео я покажу вкусный низкокалорийный тыквенный пирог без глютена. Или можно назвать его "тыквенный тарт". Также этот пп десерт подойдёт людям, которые не употребляют молочные продукты. Ккал: 130 Белок - 9 Жир - 4 Углеводы -12 ИНГРЕДИЕНТЫ Тесто для тарта: Мука кукурузная 100 г. Мука соевая 80 г.
Вода 120 г. (добавлять постепенно) Масло оливковое 20 г. (любое) Яйцо (1с) - 1 шт. Разрыхлитель без глютена 8 г.
Подсластитель 1-2 г. ( в 10 раз слаще сахара)
Щепотка соли Ванилин Тыквенная начинка: Тыква 300 г. Яйца 1с- 3 шт. Мука соевая 15 г. (рисовая мука или крахмал) Подсластитель 2-4 г. ( в 10 раз слаще сахара) Ванилин по желанию Апельсин 1 шт. (цедра и сок) Кольцо для выпечки 20 см.
🌡Песочную основу выпекать при температуре 180°C (356°F) в течение 15 минут. 🌡Тарт с начинкой с начинкой выпекать при температуре 120°C (248°F) в течение 60 минут поместив на дно духовки любую ёмкость с водой. Затем выключить духовку и оставить тарт там ещё на 60 минут. ❄️ Перед употреблением, готовый десерт охладить не менее 4 часов. _______________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк 👍и подписывайтесь на мой канал :) _______________________________________________ ▶️ ПП Десерты без молока:    • Всего 145 ккал! ПП десерт из тыквы без глю...   ▶️ ПП Десерты с тыквой:    • Всего 145 ккал! ПП десерт из тыквы без глю...   ▶️ ПП Чизкейки:    • Всего 110 ккал! Карамельно Кофейный пп чиз...   #тыквенныйпппирог #ппдесертизтыквы #чизкейкбезлактозы #ппрецептыстыквой #чтоприготовитьизтыквы Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543