Хочешь узнать про мой курс бережной растяжки, подписывайтесь на Мой Telegram канал:  
  там будет вся информация по работе канала, и о курсе « НЕ ДАВИ НА МЕНЯ» Старт курса 30.01.23  Подписывайтесь на Мой Telegram канал:  
  там будет вся информация по работе канала!  По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам 
  Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках. Для получения доступа, написать в телеграм 
 Стоимость 3,000 рублей в месяц.   Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.  Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе   / caharxqmyuc   или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1   Моя студия Open Space - приходите на занятия! shorturl.at/fhlH1   Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже  
https://www.youtube.com/channel/UCsj5...  Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!   Таймкоды : 01:40 начало  02:12 два 02:39 три  05:30 четыре 06:11 пять 06:56 шесть  07:15 семь  07:56 восемь 08:35 девять  11:12 десять 13:32 одиннадцать 15:10 двенадцать 17:33 тринадцать  18:19 четырнадцать