Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Работа в одностороннем захвате.
"Марья Ивановна" и продолжения
Как пройти прямые руки противника- вот несколько вариантов.
Как сделать подсечку под пятку изнутри и переднюю подсечку с подсадом и скомбинировать их.
Работа над захватами.
Работа в захвате одной рукой.
Самбист и каратист про уличные драки, сотрясения мозга и Фёдора Емельяненко
