Предыдущее видео: • ОБУЧЕНИЕ ДРИБЛИНГУ вне ЛЬДА | Упражнение "... ****************************** Привет! С Вами Hockey Stigg [Хоккей Стигг]. Не за горами новый сезон и пора приводить себя в форму и это видео я посвятил такому разделу как ОФП для хоккеистов. Любому игроку, который хочет увеличить свою скорость, силу броска или избавиться от болей в спине, необходимы тренировки на пресс и мышцы кора (корпуса).Поэтому я решил рассказать о популярном упражнении "планка", покажу пару комплексов которые ты можешь включать в свою тренировку. Приятного просмотра =) ******************************** Ссылки на социальные сети: Моя группа в ВК:
https://vk.com/hockeystigg Мой Инстаграм : / hockeystigg Ледовая арена «Купчино»:
https://vk.com/arenakupchino 