СТУДотерапия и правилно дишане, Методът Вим Хоф: Анна Грозданова в "Легенди"

Анна Грозданова, сертифициран инструктор 2-ро ниво по метода на Вим Хоф и Oxygen Advantage Advanced. В днешния епизод говорим за това какви са ползите от студотерапията, за кого е подходяща тя и как трябва да се подготвим за нея. В подкаста ще разберете и каква е ролята на правилното дишане и дихателни упражнения за излагането на студ и трайно по-доброто физическото и психическо здраве. Анна Грозданова:
  / annagrozdanovabg     / annagrozdanova   ------- Последвай и нас в: YouTube:    / @legendibg   Instagram:   / legends__podcast   Twitter:   / legendilegends   Spotify:
Apple Podcasts:
Google Podcasts :
SoundCloud:   / cfcjgwgp3shy   Deezer:
- Георги Харизанов Веселин Вълчев Легенди / Legends Българският подкаст