Как провести тренировку, чтобы улучшить основные качества - скорость, силу и выносливость - рассказывает тренер по физической подготовке Олег Протасов. Тренировка направлена на развитие всех качеств, так как до боя был только один месяц. Снято в зале:
Олег Протасов: / protas81 Гарольд Шалаев: / garold_gorilla Наш сайт:
Наш телеграм:
Наш канал в YouTube: / bloodandsweatmma Мы в Instagram: / bloodandsweatmma Мы Вконтакте:
http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: / bloodandsweatmma Наш твиттер: / bloodandsweattw Музыка:
#КакПоставитьУдар #СФПУдарника #КровьюИПотом #Фитнес #Кроссфит #Нокаут #Удар #бокс #Bloodandsweat #СилаУдара
