15 мин Растяжка Утром сразу после пробуждения на каждый день | Йога для начинающих | Женская йога
❤️ Пробудить и почувствовать свое тело, настроиться на новый день, когда у тебя есть только 15-20 минут времени утром. Сделайте и ощутите как поменяется ощущения в теле, ощущение внешнего мира. Наслаждайтесь, оставайтесь осознанными и найдите то, что вам нравится ❤️ ❤️ РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС на канале Natalia Yoga Balance! Меня зовут Наталья, и я сертифицированный преподаватель йоги. Только регулярная практика дает результат, даже если вы будете заниматься всего 20 минут в день — это прекрасный старт для гибкого и сильного тела, ясного и спокойного ума, и вашей личной трансформации на пути к настоящему себе! И самое интересное, что вы можете обнаружить занимаясь со мной, как вы начнете выстраивать контакт со своим телом, управлять дыханием и управлять состоянием не только на коврике, но и в повседневной жизни. Чувстовать себя, наблюдать свои мысли, проживать свои эмоции, становиться стабильным и устойчивым вне зависимости от того, что происходит во внешнем мире. Быть радостным и удовлетворенным там, где вы есть сейчас! Жить и воплощать ваши желания в реальность! Все это дает нам йога! ❤️ Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео и заниматься вместе со мной / @nataliayogabalance #йогадляначинающих #бесплатнаяйогавидео #NataliaYogaBalance #йоганакаждыйдень #утренняяйога #йогарастяжка #растяжка #растяжкадлявсеготела #женскаяйога Контакты: nataliayogabalance@gmail.com www.instagram.com/natalie.deriabina ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация и практики на этом канале не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Как и в случае с любой программой упражнений, вы подвергаетесь риску получения травмы во время занятий йогой. Пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно участвуя в этих практиках, вы признаете этот риск и освобождаете Natalia Yoga Balance от любой ответственности. Вы несете ответственность за благополучие своего тела. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.
