Утренняя зарядка ⏰ | 7 дней челлендж - День 1

Начни свой день с утренней зарядки, которая разбудит тело и наполнит его энергией 🖤 В рамках нашего 7-дневного челленджа, утренняя зарядка направлена на улучшение кровообращения, ускорение метаболизма и пробуждение всех систем организма. Эти упражнения подходят для всех уровней подготовки и помогут тебе начать день активно и продуктивно. Независимо от своего распорядка дня, удели зарядке всего 10-15 минут и ты заметишь, как твое самочувствие улучшится. Идеально подходит для девушек и женщин, которые стремятся к активному началу дня. Присоединяйся к челленджу, и пусть эта утренняя тренировка станет первым шагом на пути к здоровому образу жизни! Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке -
Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) -
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM -
Студии SM и офлайн-направления -
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -   / smstretching