"СЕРГЕК ТАҢ" / сергек сезимине ээ болуу / эртен мененки көнүгүүлөр /

"Сергей таң" рубрикасын "Кел, чай ичели!" теледолбоорунун алкагында ачылган. Кантип күнү бою менен сергек сезимине ээ болуу керек? Эртең мененки 5 мүнөттүк көнүгүүлөрүн фитнес-машыктыруучу Рафаэль Дөөлөтбек уулу көргөзүп берет.

Смотрите также