Почему высокочувствительные люди чувствуют себя отчужденными: понимание соотношения 80/20 у высок...

♥ Программа «Прорыв в мире»:
♥ PATREON:
(Смотреть часть 2 здесь) Откройте для себя уникальный мир высокочувствительных людей (ВЧЛ) и исследуйте глубокое разделение 80/20, которое отличает их от большинства. Изучая новаторское исследование доктора Элейн Арон, мы раскрываем, почему ВЧЛ часто чувствуют себя непонятыми и отчужденными в обществе, ориентированном на нечувствительных. По оценкам, 15-20% населения мира воспринимают мир с повышенной чувствительностью, поэтому потребность в принятии, понимании и эффективных стратегиях совладания с трудностями как никогда велика. Мы делимся практическими инструментами и проницательными стратегиями, разработанными, чтобы помочь ВЧЛ справиться со своей чувствительностью, принять свои суперспособности и преуспеть в мире, который порой может казаться подавляющим. Присоединяйтесь к нам в путешествии самопознания, сострадания и расширения прав и возможностей, где мы расскажем о красоте и трудностях высокой чувствительности. ♥ ПОДКАСТ APPLE:
♥ ПОДКАСТ SPOTIFY:
♥ РАБОТА 1:1 С НИККИ
♥ БЕСПЛАТНАЯ УТРЕННЯЯ РУТИНА В PDF-ФОРМАТЕ:
♥ КУРС ПО ГРАНИЦАМ С НИККИ:
♥ ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА:
♥ ВЕБ-САЙТ:
♥ IG:   / emotional.badass   ♥ FB:   / emotionalbadass   ♥ TIKTOK:   / emotionalbadass   ♥ PINTEREST:   / emotionalbadass   00:00 🚫Высокая чувствительность — это врожденное и неизменное качество, подобно физическим характеристикам. 01:06 🔢 Высокочувствительные люди — меньшинство, составляющее 15–20% населения, и воспринимают мир по-своему. 02:53 💪 Высокая чувствительность — это суперспособность, для которой самоуважение и умение справляться с трудностями имеют решающее значение. 04:58 🧬 Высокочувствительные люди подвержены влиянию как природы, так и воспитания, причём факторы окружающей среды и травмы играют свою роль. 09:30 🔄 Сенсорная чувствительность демонстрирует более глубокую чувствительность высокочувствительных людей к окружающей среде. 13:08 ⚖️ Баланс чувствительности требует смирения и понимания, чтобы смягчить негативные последствия. 32:46 ⏳ Время отдыха необходимо высокочувствительным людям для восстановления сил, поскольку как интровертам, так и экстравертам нужны перерывы от стимуляции. 35:23 🔄 Успешные отношения для высокочувствительных людей подразумевают четкое осознание необходимости пространства для восстановления сил. 38:29 🚦 Многозадачность сложна для высокочувствительных людей, которые преуспевают в условиях сосредоточенности, но могут испытывать трудности с сенсорной перегрузкой. 41:20 📵 Высокочувствительные люди избирательно взаимодействуют со СМИ и другими видами деятельности, балансируя между своей чувствительностью и интересами, такими как «Настоящие преступления», с точки зрения устойчивости. #высокочувствительный человек #высокочувствительные люди #психическое здоровье #терапия #терапевт #эмпат #самопомощь #благополучие