Кето Мясо-Кабачковые Блины Без муки// Закусочный торт с грибами

1️⃣✅Для блинов: На 6 штук в зависимости от диаметра. Филе куриной грудки 250 г Кабачок 200 г Яйцо (?) шт-точное количество в видео Масло оливковое (?) ст л- точное количество в видео соль, специи по вкусу, зелень масло для жарки ( у меня оливковое) ❤️На все блины - 11,6 суммарных углеводов На 1 блинчик без начинки-1,9 Уг Начинка любая сочетающаяся с мясом. 2️⃣✅2 вариант ( для ужина при НУП не подходит из-за присутствия бÓльшего колличества сметаны и сыра) Или сделать замену на домашний майонез и без сыра. Блины ( рецепт выше) Начинка для закусочного торта ⬇️: Грибы шампиньоны 400 г лук 1 шт Сметана ( любой жирности, у меня 15%) 150 г Сыр твердый 100 г Грибы порезать и обжарить на сухой сковороде до выпаривания жидкости, добавить масло для жарки и мелко порезанный репчатый лук, довести до готовности, посолить ✅соус: в сметану добавить соль, чеснок, порубленную зелень.   Каждый мясной блинчик смазать соусом, выложить часть грибов, посыпать тертым сыром, собрать таким образом закусочный тортик. Можно поставить в духовку или микроволновку для расплавления сыра перед подачей. ❤️Суммарное количество углеводов- 15,6 На 1 кусочек торта - 2,6 Уг ( если 6 кусочков) 3️⃣✅3 вариант начинки для закусочного торта⬇️ Грибной крем: 1 кг грибов шампиньонов ( но при желании можно уменьшить колличество примерно до 500 г) 2 ст. л оливкового масла 75 мл 33% сливок ( 60 мл в крем и 15 мл поверх торта) зубок чеснока 2 ст л укропа (измельченного) соль, перец по вкусу ( приготовление на видео) ❤️Суммарное количество углеводов 14,9 - на весь торт Торт в этом варианте получается больше из-за бóльшего количества начинки, поэтому делится на 8 порций. ❤️На 1 порцию- 1,9 суммарных углеводов. Ссылка на рецепт котлет⬇️ ОДИН ОСНОВНОЙ ИНГРЕДИЕНТ СОЧНЫЕ КЕТО КОТЛЕТЫ #кеторецепт #котлетыбез    • ОДИН ОСНОВНОЙ ИНГРЕДИЕНТ СОЧНЫЕ КЕТО КОТЛЕ...   🌱Поддержать развитие канала:
#кето #кеторецепты #закусочныйторт #кетоеда #блиныкето #закусочныйрулет