10 минутын оройн бясалгал /10 minutes evening meditation/
Бясалгал: Юу вэ? Яаж хийх вэ? | +5 минутын бясалгал.
Амьдралд эерэг өөрчлөлтүүдийг татах бясалгал
П Тунараа Далд ухамсарыг сэрээх 9 н минутын бясалгал
10 минутын оройн иог /10 minutes evening yoga/
15 минутын оройн бясалгал /15 minutes evening meditation/
10 минутын нурууны иог | Үр дүнтэй нурууны иогийн дасгалууд
☯️Унтахын өмнө хийх бясалгал 😊🙏👍
Мөрөөдлийн амьдралаа МАНИФЕСТ хийх аффирмэшн
Бясалгал монгол хэлээр (Mindfulness meditation)