Психология управления эмоциями и чувствами | Как сдержать и подавить чувства к человеку

Мой сайт:
Телеграм канал:
Групповая терапия:
Магазины, продающие мои карты "Маски и Роли": 1. Макардс:
2. Макомания:
Рекомендуемые видео про чувства: 1. Контейнирование чувств:
2. Алекситимия:
3. Сложные чувства:
4. Тревога:
5. Заземление:
6. Природное явление:
7. Как формируется характер:
8. Как формируются чувства:
9. Эмоциональное застревание:
10. Ответственность за чувства:
11. Аффекты и неадекватность:
12. Аффекты в отношениях:
13. Люблю. Грустно. Печально.
Как управлять своими чувствами. когда они зашкаливают? Как сдерживать свои чувства к другому человеку, или даже подавить чувства, чтобы легче было эмоционально жить? Как контейнировать свои чувства до момента, когда можно будет безопасно выразить чувства и эмоции?