Усвідомленість Гарвардська професорка Елен Лангер Як сповільнити старіння | Простими словами

00:00:00 Маленьке прохання від нас 00:00:35 Хто ми, що ми 00:01:10 Інтро 00:07:10 Подяка партнерам 00:07:33 Ми щасливі, що до нас прийшла Елен Лангер 00:08:45 Про важливість мови 00:11:08 Скільки буде 1+1? 00:18:26 Розпорядок дня Елен 00:22:18 Про дослідження Елен 00:29:12 Як працює психосоматика 00:31:25 Плацебо й ноцебо 00:40:13 «Я занадто старий для цього лайна» 00:41:29 Що можна зробити українцям в умовах війни? Як тримати себе в руках? 00:44:33 Ставайте нашим патроном 00:46:41 Детальніше про експерименти, які проводить Елен 00:51:08 Висновки та рекомендації У гостях у подкасту «Простими словами» Елен Лангер, професорка психології з Гарварду, яка вже понад 40 років вивчає процеси старіння, ухвалення рішень, вплив стресу та майндфулнес у повсякденному житті. Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon:
• Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee:
• Спонсорувати та отримати доступ до епізоду англійською:
Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці:
Цінуємо підтримку кожного й кожної. Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської з впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Проєкт реалізовано у співпраці з Координаційним центром із психічного здоров’я Кабінету Міністрів України за підтримки ВООЗ.