Привет! ❤️ Сегодня на повестке дня - тема завтраков, будем тестировать рецепт мексиканского завтрака на фитнес-лад 💪 Также вы просили и мы воплотили протеиновые десерты от Ильи: Боул с шоколадом, арахисом и бананом 🍰 и это мой любимый кусочек влога, есть подозрение, что примерно все мужчины на кухне выглядят так 😅 Четверговый завтрак, моооре крутейших бьюти-наводок, позитив, расслабон - все, как мы любим 🤍 Приятного просмотра 🫶 00:00 интро 00:17 планы на день, пытаемся вспомнить традиционный русский завтрак 03:17 когда делать активность офисному работнику 05:21 персиковый макияж и бьюти-наводки 19:40 лучок сегоднящнего дня 20:29 завтрак в заведении 25:14 мой любимый ларек с овощами и фруктами 26:24 собираю ленивую лазанью 29:29 в магазин за продуктами, вкусно наводки 32:23 готовим чилакилес 38:16 и это лучший завтрак? 40:20 протеиновый десерт от Ильи 45:53 пробую то, что Илья приготовил 46:34 дегустация арбузного чокопай 48:37 распаковка посылок 51:00 мой любимый карамельный протеиновый десерт за 1 минуту 52:52 наводки на вкусные сиропы и соусы 54:29 вечерняя прогулка, мысли про искренность в блоге, про счастье от рутинки 59:58 много корги 61:20 ужин, которым я продолжаю поднимать железо ____________________________ Мои соцсети: Web:
- гайд по ЗОЖ, книга рецептов, программы тренировок IG: / a_ignatova Telegram:
VK:
https://vk.com/angela_ignatova ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: pr.ignatova@mail.ru
