Тихое стирание: когда собственный дом больше не твой

Бесплатная управляемая медитация:
Вы когда-нибудь чувствовали себя чужим в собственном доме? Когда вы живёте с нарциссом, он не просто контролирует ваше физическое пространство — он колонизирует ваш разум. Каждый выбор фильтруется его критикой. Любое предпочтение отвергается. Вы постепенно исчезаете, даже из собственного окружения. В этом видео я делюсь впечатляющей историей женщины, которая превратила пустой балкон в акт революции. Её путь от отсутствия голоса в собственном доме до гирлянд, которые он бы назвал безвкусными, раскрывает глубокую связь между возвращением физического пространства и возвращением себя. В этом выпуске вы узнаете: Почему «простое украшение» на самом деле является депрограммированием после насилия; Как нарциссы систематически подрывают ваше доверие к собственному вкусу; Глубокий смысл маленьких актов бунта; Практические шаги по возвращению своего пространства (и себя); Почему исцеление не имеет временных рамок — и это нормально; В своей книге «Давайте не будем называть это любовью: пробуждение и исцеление от нарциссического насилия» я также делюсь своим опытом общения с Нилом, который контролировал каждую деталь нашего двора, отвергая мои идеи как бесполезные. Это прекрасное пространство стало ежедневным напоминанием о том, что я всего лишь житель чужой жизни. Ваше исцеление не требует широких жестов. Оно происходит в небольших решениях: покрасить стену в любимый цвет, купить себе цветы, включить музыку на нужной громкости. Каждый выбор — это возвращение территории.