Утренняя зарядка на все группы мышц | 27 августа | Онлайн-тренировка

Программа с использованием элементов Йоги. Комплекс упражнений укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника и развитию гибкости. Урок для любого уровня подготовленности. Проект «Спортивные выходные» – это серия бесплатных занятий по разным видам спорта. Любой желающий может принять участие в онлайн-тренировке, не выходя из дома. Musicbed SyncID: MB01Q6ZIK93VG4W