Day 26 Нурууны булчинг сэргээх йога

Өнөөдрийн хичээлийг хэрвээ та ямар нэг нурууны хагалгаанд орж байсан бол 6 сарын дараагаас эхлээд хийж болно. Мөн таны нуруу ойрдоо бүр архаг өвдөж байгаа бол доошоо тонгойх болон гэдийх дасгал дээр маш болгоомжтой хийнэ. Харин өдөр дутамдаа йогаа хийгээд явж байгаа хүмүүс маань маш сайхан амьсгалаа мэдрээд идэвхитэй хийгээрэй! Бүгдэд нь эрүүл энхийг хүсье! "Эрүүл биед Саруул ухаан оршино" 😊😊😊👍👍👍🙏🙏🙏🧘‍♀️🕉