Тренировка с мячом Bosu дома для равновесия — 20 мин

Эми из Amy's Beach Fitness показывает несколько упражнений с мячом босу, ​​которые помогут вам улучшить равновесие и повысить эффективность домашних тренировок. ПОДПИШИТЕСЬ на этот канал — НОВЫЕ ВИДЕО КАЖДЫЙ ДЕНЬ! HD 1080p #bosubball #bosuworkout #balanceexercises www.AmysBeachFitness.com #bosu #bosubball #bosubballworkout #bosuballexercises #bosuexercises #bosufitness #barre #barreworkout #fitness #exercise #personaltrainer #fitnesstrainer #fitnesstrainer #womensfitness #muzhsfitness #stretching #stretch #dumbbells #dumbbell #womensfitness #muzhsfitness #silo #cardio #cardiotraining #intervaltraining #cardiotraining #izometerice exercise #izometrictraining #izometricfitness #planks #plank #plank workout #plankfitness #thebodyweight #bodyweight exercise #bodyweightfitness #bosufitness #bosubbalancemoves #bosuclass #bosutraining ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ R Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Как и в случае с любой программой тренировок, пожалуйста, руководствуйтесь здравым смыслом. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы тренировок. Выполняя эту программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эми и/или Amy's Beach Fitness не несут ответственности за любые травмы или ущерб, полученные вами в результате просмотра наших онлайн-видео, информации, размещённой на нашем сайте, или информации, размещённой на наших страницах в социальных сетях. С благодарностью, команда Amy's Beach Fitness