Что произошло, когда я слишком увлекся низкоуглеводной диетой (и как я это исправил)

В этом видео я делюсь своим честным опытом, полученным после многих лет супернизкоуглеводной диеты, а затем эксперимента с карнивором: проблемами со сном, чувством голода, набором веса и тем, что в итоге помогло мне всё изменить. Это видео не направлено против карнивора или кето. Для некоторых людей такие подходы могут изменить жизнь. Но для других, как и для меня, длительное ограничение может в конечном итоге привести к проблемам, о которых никто не говорит. Надеюсь, это видео побудит вас прислушиваться к своему телу и быть открытыми к переменам, если что-то перестанет работать. 💬 У вас были проблемы со сном или энергией на низкоуглеводной или карниворе? Поделитесь своим опытом ниже — ваш комментарий может помочь кому-то ещё, кто испытывает те же чувства. - Холли Мор ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ⤵ Это видео спонсировано Luminette. Некоторые ссылки партнёрские, то есть я могу получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Innerbody Labs — клиент, с которым я иногда работаю, и я доверяю их продуктам, поэтому делюсь ими здесь. Спасибо за поддержку моего канала! ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ УПОМИНАЕМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ И ДОБАВКИ ⤵ ▫️ Очки Luminette -
(скидка 15% по промокоду LIFEDIY15) Рекомендуется ▫️ Добавка с глицином -
▫️ Добавка с ГАМК -
Рекомендую покупать добавки и средства по уходу за кожей на iHerb, так как на главной странице часто можно найти промокоды, например, на скидку 20%:
После покупки на iHerb вам возвращают 1 доллар за каждый товар, на который вы оставляете отзыв! 💸 СОВЕТ ПО ЭКОНОМИИ Зарегистрируйте расширение Rakuten для браузера и получите 30 долларов за регистрацию, а также кэшбэк с ваших заказов: www.rakuten.com/r/HOLLYB3791?eeid=28187 ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ Видео доктора Сайвса о Поле Саладино и его клиенте: объяснение подавления инсулина    • Ep:323 WHEN PAUL SALADINO IS RIGHT! Detail...   @DrCywesCarbAddictionDoc Видео доктора Сайвса о парадоксе инсулина: подавление инсулина (LMHR) — запутанное объяснение    • Ep:247 INSULIN PARADOX! ATTENTION VETERAN ...   ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ Главы: 00:00 Почему 00:22 Проблемы и неожиданные последствия 02:58 Жаль, что я этого не знал 05:15 Решение всех моих проблем 07:43 Это всё ещё про подавление инсулина? 08:51 Исправления и решения для сна 13:59 Мои настоящие мысли по этому поводу #низкоуглеводнаядиета #мясоед #сон ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ❈ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Видеоматериалы предназначены исключительно для информационных и образовательных целей. Они не заменяют медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу или квалифицированному специалисту по вопросам здоровья.