Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Тренировки ждут тебя в ТГ - Функциональная тренировка на утро с гирей. Тренировка круговая, одно упражнение идёт следом за другим без отдыха. Таких 3-5 кругов, отдых между кругами не более 1 минуты. Тренируйся в стиле G10
