д-р Енджи Касабие - лесни съвети и трикове за успешни хранителни навици за отслабване и добро здраве

В този епизод гостува световно известният диетолог д-р Енджи Касабие. Можем ли да забавим клетъчното стареене с хранене и как? Как правилно да структурираме храненето си? От какви суперхрани се нуждаем? Можем ли да отслабнем с “модерните диети” и дали фастингът има смисъл. Къде бъркаме и кои грешки правим, спазвайки различни режими на хранене. Последвай ни в: Instagram:   / aestheticbrainspodcast     / mariyamar   Apple:
TikTok:   / aestheticbrains     / dr.mariaderm   Spotify: