Кіртан Крійя - змінює частоту вібрації нейронів у головному мозку, очищає підсвідомість, так як генерує нову внутрішню реальність, що створює зовнішні обставини. Також ця медитація відновлює ауру «У вашому житті не буде жодних проблем. Більше того, зникнуть усі труднощі довкола вас. Внутрішня ясність оточить вас гармонією. Це закон. Ідіть так глибоко, як тільки можете. Ви повинні пірнути на дно океану та знайти перлину нектару Істини. У цьому вся суть. Коли вас покинуть страхи та відчуття незахищеності, вас наповнять Істина та захищеність». Й.Бхаджан ☝️Доктор Дхарма Сінгх Кхалса займався науковими дослідженнями Кіртан Крійі, які показали: 🍏Кіртан Крія активізує головний мозок і посилює його кровопостачання (ефект відповідає прийому препаратів для покращення мозкового кровообігу). 🍎Впливає на задню поясну звивину (частина мозку, яка знижує свою функцію перш за все, коли людина втрачає пам'ять). Підсилює кровопостачання частин мозку, які відповідають за пам'ять, настрій, занепокоєння, депресію та старіння. 🍏Збільшує рівень нейротрансмітерів, хімічних речовин мозку. Таких як норепінефрін, норадреналін, епінефрін, серотонін, дофамін. 🍎Кіртан Крія допомагає посилити вироблення ферменту теломерази, який збільшує довжину теломер. Старіння, стрес та запалення негативно скорочують теломери. Таким чином, Кіртан Крія зменшує біологічний вік та покращує пам'ять та розумові функції. Дослідження показали, що 12 хвилин Кіртан Крійі протягом 2 місяців збільшило теломери на 43%. Це найкращі результати, які будь-коли досягалися. 🍏Медитація змінює ДНК: збільшується кількість «хороших» генів та зменшується кількість «поганих», що особливо відповідають за запалення. Покращує пам'ять, концентрацію запобігає синдрому Альцгеймера. Відновлює пам'ять та її втрати у будь-якому віці. Мозок людей, які виконували Кіртан Крію протягом тривалого часу, збільшувався в розмірах і функціонував краще, як у молодших людей. 🍎Знижує депресивність, тривожність, дає спокій розуму та більшу кількість енергії. (Дослідження проводилися в Університеті Каліфорнії (Лос-Анжелес) UCLA, Університеті Пенсільванії, Західному Університеті Вірджинії. Дослідження, проведене в UCLA, посіло друге місце на конференції Міжнародної психо-геріатричної Асоціації) Кіртан Крія здатна змінити життя, позбавити старих звичок, які вам заважали. Після тривалої практики виникає емоційна рівновага. Медитація виконується з мантрою СА ТА НА МА це звуки з санскриту СА- народження ТА - життя НА - смерть МА - переродження Інстаграм:
https://www.instagram.com/natallya_pr... Телеграм групових практик онлайн:
КУНДАЛІНІ ЙОГА
