Практика йоги. Когда накрывает волной и надо что делать

Я знаю, что это название никогда не вылезет в топ. Но я и не гонюсь за этим. Все мы бываем в такой ситуации, что накрывает эмоциональной волной и ты уже сидишь на дне и эта волна такая тяжелая, что невозможно выплыть. Вот в таких случаях важнее всего начать что-то с этим делать, не наслаждаться и упиваться им, а изменять реальность под вас. Станьте на коврик, а дальше все пойдет как по маслу. Возможно, эта практика отвлечет вас, а возможно успокоит. Откроет вам истинную суть вещей и активирует внутреннюю тишину. Во всяком случае, практикуйте йогу и познавайте себя милые мои. Едем в следующий йога тур, Карпаты (Драгобрат) Украина. 10-17 августа 2020:
Следующая онлайн групповая тренировка:
🧘🏼‍♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус"🧘🏼‍♀️ Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке:
Donate:
Хотите потренироваться со мной: онлайн