Боец Муай-Тай и MMA, амбассадор Reebok Юстына Грачык впервые пробует скалолазание. Полазали с Юстыной в BigWall и обсудили: как удалось похудеть и сохранить результат как стать абмассадором reebok как начать работать с "звездами" Юстына в соцсетях: justyna_fit Наш Telegram:
Участвуй в челленджах в Telegram-чате:
Используй промокод на 30% скидку на пробное занятие на Динамо или стартап в Лужниках в BigWall: howtoclimbmma. Промокод можно использовать 1 раз до конца лета) Таймкоды: 00:00 – Интро, разминка 04:56 – Техника безопасности и правильные падния 07:10 – Советы новичкам, первые трассы и эмоции 13:08 – История похудения 17:55 – Как правильно душить человека 20:39 – Спорт, питание и диета 23:15 – Постановка ноги и хваты на 6А 27:17 – Про амбассадорство Reebok 30:55 – Про нагрузки в скалолазании 35:43 – Как получалось приглашать звезд 37:15 – Промокод на скидку и закрывашка #скалолазание #пролазы #разбор #впервые #болдеринг #climbing #climb #bouldering #спорт #похудение #reebok #mmafighter #muaythai #mma Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Rock Intro 2 (исполнитель: Audionautix):
https://creativecommons.org/licenses/... Исполнитель:
