💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi 💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi 💰 Пригостити нас кавою 💰 Наша monoБанка 💳 💰 ПриватБанк 💳 5168 7520 0864 6575 Солодка втеча від гіркої реальності. Поговоримо про ескапізм в усіх його проявах. Куди саме ми біжимо від проблем, і які з цих «сховищ» - найнебезпечніші. Чи може бути ескапізм корисним для психіки.Як не втратити зв’язок з реальністю. Що робити, якщо близька людина не хоче покидати свою «бульбашку» 00:00 Початок 00:35 Що таке ескапізм? 01:54 Чому ми «втікаємо» від реальності? Як це відбувається? 06:45 Військова служба як ескапізм: чому ризикувати життям іноді легше, ніж вирішувати інші задачі? 08:42 Небезпечні форми ескапізму: чому ми стаємо залежними та можемо «вибухнути»? 09:32 Ескапізм – як перешкода для саморозвитку та кар’єри 10:13 Чому ескапізм потрібен кожному? Чи є «екологічний» ескапізм? 12:22 Ескапізм як особиста бульбашка: куди «втікає» Козінчук? 14:10 Глибина ескапізму: як надовго можна «випасти» з реальності? 18:00 Як поєднувати реальність та ескапізм? Чому військовим потрібна адаптація? 20:45 Медіа та соцмережі – це теж ескапізм? 23:30 Як збалансувати реальне життя та ескапізм? Практичні поради 26:34 Корисний ескапізм: як тимчасова «втеча від реальності» відновлює ресурс і сприяє творчості? 29:06 Як правильно користуватися ескапізмом? 30:45 Допомогти іншому: що робити, якщо у близької людини ескапізм? 33:10 Хто найбільш схильний до ескапізму? Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.
