Что стоит за обидой?

Какой бывает обида? В чём разница между обидой и злостью или разочарованием? От каких чувств нас оберегает обида? Как её выдерживать и почему так сложно выражать? Ответы на этот и другие вопросы искали в рамках цикла лекций «Испытуемость неиспытуемого чувства» для фонда «Антон тут рядом». Спикеры: Екатерина Артеменко — комьюнити-директор сервиса «Ясно», практикующий психолог, гештальт-терапевт Илья Латыпов — гештальт-терапевт, супервизор. Автор книг «Между роботом и обезьяной» и «Один на один с жизнью» Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду YOUTUBE:
Задать вопрос психотерапевтам Ясно:
А если вы психотерапевт, можете найти много полезной и интересной информации в нашем специальном канале:
Проекты благотворительного фонда «Антон тут рядом»:
О чём лекция: 00:00 Обижаться — стыдно? 02:55 Почему важно понять, из чего состоит обида? 04:25 Как может проявляться обида? 10:22 Мы обижаемся только на «своих»? 12:08 Как наши мотивы и убеждения влияют на нашу обидчивость? 17:10 Идея справедливости и несправедливости 24:24 А справедливость вообще существует? 26:45 Какие чувства могут быть внутри обиды? 33:01 Как связаны обида и пассивная агрессия? 35:17 Обида как регулятор семейной системы 37:03 «Человек, который чувствует себя виноватым, отношения не разорвёт» 38:00 А как быть с местью? Зачем мы мстим? 45:00 Что будет, если убрать Волка из «Ну, погоди!» (да-да, это тоже про обиду) 47:00 Как быть, если я всегда виноват(а)? 50:00 Как наши обиды влияют на нас? 54:00 Что делать с обидой? 59:00 Выводы