ТУШЁНАЯ БАРАНИНА 🐑 С ОВОЩАМИ И РИСОМ🥘

Бара́нина — мясо баранов (овец) при употреблении в пищу. Мясо молодого ягнёнка называется ягнятина (до 1 года[). Применяется в жареном, варёном, пареном, копчёном, вяленом и солёном виде для приготовления обширного спектра блюд, включая супы (например, шурпа и бозбаш), и вторые блюда — бешбармак, плов, шашлык, манты, колбасы, сосиски, куурдак, форикол и многое, многое другое. Подходит в качестве питания детям и людям преклонного возраста. Баранина молодая имеет светло-красный цвет, нежную консистенцию, мелкозернистую мышечную ткань. Баранина от старых животных кирпично-красного цвета, грубой консистенции, имеет запах, крошливый и белый жир. Баранина была и остаётся важной частью традиционного рациона кочевых тюркских, монгольских и арабских народов; наиболее ценной породой (не имеет специфичного привкуса, богата минеральными веществами и витаминами) считается калмыцкая порода, полученная в результате селекции монгольских мясных пород овец. Баранина содержит железо (на 30 % больше чем в свинине) необходимое для кроветворения, фосфор, йод (для функционирования щитовидной железы), натрий, магний и калий, обеспечивающие нормальную работу сердца и сосудов , кальций, витамины Е, В1, В12, РР, фтор (предохранение зубов от кариеса). В ней также содержится лецитин, который способствует профилактике диабета. В бараньем жире мало холестеринаВсем привет ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!! Вы на канале СМАЧНЫЕ ИСТОРИИ! Вас ожидает увлекательное путешествие по просторам домашней кухни. Мы регулярно будем радовать вас новыми рецептами, в которых вас будет ждать: стерео звук, 4к формат видео, яркая картинка и просто профессиональная подача информации. Заходите на наш канал, подписывайтесь! Ставьте лайки! Мы будем вам очень рады, признательны и благодарны! До новых встреч ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!