Стань Воркаутером: как научиться склепку на турнике | подъем разгибом легко и быстро

Ну и первым динамическим элементом у нас будет конечно же склепка, в этом видео я покажу вам как ее научиться, вам нужно лишь выполнять все подготавливающие упражнения. так же покажу ее виды и расскажу вкратце о них. Весь проект с полезными текстами и видео -
Мой Instagram:   / akejj_now   Группа Вконтакте: https://vk.com/plusonenow

Смотрите также