Сплошные рекорды. Рывковая проходка. Сборы в Анапе

Позарубаемся в SkillFit? Для участия в соревнованиях:
Ну и, конечно, потренируемся онлайн! Заполните и я с вами свяжусь в мессенджере
План тренировки от Владислава Яркина и Дмитрия Берестова: 1. Рывок без разброса ног из 3 положений 70% 3х3 2. Рывок проходка 3. Тяга рывковая до подрыва + тяга рывковая китайская + рывок 75-80% (1+1+1)2 х3 4. Тяга рывковая медленная 4 + 4сек х3-4 5. Полуприседания + толчок 60% 4 + 1 х3 Анкета в Берестов-Тим онлайн:
Вопросы по платным онлайн тренировкам Telegram: