Тай-бо удар по лишним килограммам 15 | Шевченко Виталий

Фитнес программа Тай-бо: стремительный удар по лишним килограммам. Тай-бо – это разновидность фитнеса, направленная на безоговорочную капитуляцию лишнего веса, общее укрепление иммунитета и оздоровление организма, повышение выносливости, развитие реакции и координации движений. К преимуществам Тай-бо относится следующее: Тренировка проводится в режиме аэробики. Человек, посещающий тренировки, учится правильно относиться к собственному телу. Проработка всех групп мышц происходит за достаточно короткий временной промежуток. В процессе интенсивных тренировок нормализуется работа сердечнососудистой и дыхательной системы. Быстрое сжигание килокалорий происходит за счёт использования в программе элементов единоборств: в момент нанесения виртуального удара происходит максимально возможное сокращение мышц. Результаты молниеносны: уже через неделю тренировок явно видим прогресс в очертаниях тела. Фитнес программа Тай-бо идеально подходит и для мужчин, и для женщин. Помимо тотального уничтожения лишних килограммов, Тай-бо эффективна и в иных направлениях: программа способна в разы поднять боевой дух человека, посещающего тренировки. Невероятный заряд энергией, радость от вида быстро приобретающего стройные очертания тела, выброс адреналина, и всё это наряду с изучением и пониманием основ самообороны – вот в чём заключается уникальность фитнес системы Тай-бо.