Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Чтобы ходьба приносила пользу, надо соблюдать некоторые правила. Например, ступни должны ставиться параллельно, большие пальцы должны «смотреть» вперёд. Это поможет в последствии избежать болей в коленях.
