Дыхание диафрагмой -это не дыхание животом !

Многие женщины , наслушавшись инстаграм блогеров решили , что дышать животом это и есть диафрагмальное дыхание . Они рассказывают мне , что после такого дыхания у них стал вываливаться живот и даже развились опущения органов . Так нас вгоняют в иллюзию , разрушают здоровье , а потом говорят - «значит вы неправильно делали». На моих занятиях шансов сделать неправильно практически нет. Многолетний опыт , правильный показ, объяснение , показ как не надо делать -вот и весь секрет эффективных тренировок . Открытые эфиры для красоты лица и здоровья шеи в профиле 😉 #омоложение #осанка #фейсфитнес #фейсбилдинг #омоложениелица #самомассажлица #диафрагма