Признаки психологического шока: «Этого не может быть», Отрицание, Избегание, Дезориентация, Спутанное сознание, Отключённость от тела, Отключённость от эмоций, Замороженность двигательная, пассивность, Повышенная, хаотическая активность и др. Шоковое состояние обычно проходит через 2-3 дня, но если оно затягивается, это может привести к диссоциации, ПТСР и другим психологическим расстройствам. Что можно предпринять? делать дыхательные упражнения не лежать целый день в оцепенении восстановите кровообращение в ванне делайте каридо-упражнения вернитесь в тело сохраняйте идентичность! возвращайтесь в настоящий момент и настоящее время работайте с чувствами ищите и давайте поддержку изучайте информацию дозировано не сражайтесь в соцсетях сфокусируйте на решении проблемы создавайте планы и выполняйте их Это поможет преодолеть шоковую фазу кризиса и оставаться на связи с реальностью. 📚Книги и курсы Татьяны Дьяченко
💰Поддержать проект
🔮 Записаться на консультацию по скайпу
🔮 Подписаться на канал
https://www.youtube.com/TatianaDyache... ✅ Подписаться на мой новый канал на английском / @crisisasagift7203 🔮 Бесплатная рассылка
Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук
Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology, systemic life coach 🌿 Мои ГРУППЫ в социальных сетях: 🌿
https://vk.com/tatiana.dyachenko 🌿 / drtatianadyachenko 🌿 / tanya11d ✉ Contacts / личные контакты: ✉ email: tatiana@crisis-psyholog.ru ✉ skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу) ✉ vkontakte
https://vk.com/id12480080 ✉ odnoklass niki
http://ok.ru/profile/557644488325 ✉ facebook / tatiana.dyachenko11 in-person consultation Peoria, Arizona, USA #татьянадьяченко_психолог #татьянадьяченко Как преодолеть шок * Признаки психологического шока
