Немного мобильности, немного растяжки, что еще нужно с утра? Если вы любитель неторопливых, спокойных зарядок, думаю, вам понравится 🥰 Заглядывайте в мой Телеграм канал. Там больше рассказываю о том, как тренируюсь и тренирую, делюсь полезной (и не очень) информацией из мира спорта, фитнеса и здоровья.
Групповые занятия в Петербурге
RuTube
TikTok
Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)
https://www.instagram.com/natashka_ma... Сотрудничество: ТГ @natashka_malyshkina Больше видео в плейлистах: Растяжка, мобильность: • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ Силовые тренировки • СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях Тренировки для спины • ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СПИНЫ Зарядки • ЗАРЯДКИ
