Демонстрация формы Шаолинь И Цзинь Цзин в исполнении Мастера Shi Heng Yi

Демонстрация формы Шаолинь И Цзинь Цзин из Шаолиньского храма Европа /林林寺 в оттерберге / Кайзерслаутерне в Германии. Шаолинь И Цзинь Цзин можно перевести как трансформация мышц и сухожилий. Он состоит из 12 упражнений цигун, направленных на развитие сильных и гибких мышц и сухожилий. Постоянная физическая нагрузка обеспечивает взрывные движения и развитие мягкости и твердости в пределах одного движения.