ИТОГИ 3 МЕСЯЦЕВ. СКОЛЬКО КИЛОГРАММОВ УШЛО И КАК РАСТЁТ КАНАЛ?

Взвесилась, на весах 80,8 кг. Минус ещё 100 гр. На обед ела куриные голени запечённые на мангале, маринованный лук и помидоры. Рассказала о своих успехах на канале и на сколько я похудела за эти 3 месяца. Перекус груши, семечки от Мартина и крекер Яшкино с кунжутом. Ужинала творог с греческим йогуртом и бананом. Подсчитала дневную калорийность. Итого съела 1596 калорий. Белок 152г Жиры 53 Углеводы 121г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! #еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет ДНЕВНИК ПИТАНИЯ FATSECRET. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.    • ДНЕВНИК ПИТАНИЯ FATSECRET. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.   ИТОГИ 3 МЕСЯЦЕВ. СКОЛЬКО КИЛОГРАММОВ УШЛО И КАК РАСТЁТ КАНАЛ?    • ИТОГИ 3 МЕСЯЦЕВ. СКОЛЬКО КИЛОГРАММОВ УШЛО ...