Омоложение тела и лица в домашних условиях! Я подготовила шикарный комплекс для женщин 45+. В описании тренировки оставляю для тебя бонус ⬇. 🎂 Промокод ANITA на 40% на мою программу: WOWBODY slim
(все пакеты кроме "4 недели") Действует скидка с 12.11 по 31.12 !!! Промокод плюсуется к скидкам на сайте. Сегодняшняя тренировка для людей любого возраста, но особенно я ее рекомендую для категории 45+. Эти упражнения на все тела, и они точно заставят вас шевелиться. Длительность тренировки для омоложения: 10+ минут Таймкоды тренировки: 00:00 - правильная тренировка для любого возраста 01:18 - упражнение от сутулости "Мячик" 02:44 - упражнение "Лебедь" 05:03 - упражнение ролл даун 06:35 - упражнение "Кошка" 07:42 - упражнение на баланс, ягодицы 09:00 - упражнение на пресс 10:20 - упражнение на баланс Вот список тренировок, которые я рекомендую ⤵ 👍 Лимфодренажный комплекс: • Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко... 👍 Пресс: • Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений о... 👍 Внутренняя часть бедер: • Мощная тренировка на внутреннюю поверхност... 👍 Убрать галифе: • УНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА Мое приложение для похудения WOWBODY: Apple:
Android:
➞ Instagram Аниты Луценко:
https://www.instagram.com/anitasporty... Когда нельзя делать эту тренировку: во время критических дней, если тебе плохо; *при болезнях опорно-двигательного аппарата; при болезнях сердечно сосудистой, дыхательной, половой систем; перед началом проконсультируйся со своим врачом. #АнитаЛуценко #омоложение #ЗарядкаДляПенсионеров #простаятренировка #тренировкадлябабушек #тренировкадляпенсионеров #упражнениенабаланс #упражнениеотсутулости #зарядка Дисклеймер: Відмова від відповідальності: Щоб виконувати це відео-тренування, Вам потрібно вжити певних заходів, оскільки Ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, Вам необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря перед виконанням вправ. Виконуючи будь-які фітнес-вправи без нагляду, як у цьому відео, Ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться, будь ласка, до фітнес-професіонала, щоб він оцінив Вашу фізичну форму. Аніта Луценко не несе відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок використання Вами цього відео. ВИ НЕ ПОВИННІ ПОКЛАДАТИСЯ НА ЦЮ ІНФОРМАЦІЮ ЯК ЗАМІНЯЮЧУ ПРОФЕСІЙНУ МЕДИЧНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ, ДІАГНОСТИКУ АБО ЛІКУВАННЯ. ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ВІДОМОСТІ АБО ПИТАННЯ ЩОДО ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АБО ЗМІСТУ САЙТУ АБО ПОСЛУГ, ВИ ЗАВЖДИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТИРОВАТИСЯ З ЛІКАРЕМ АБО МЕДИЧНИМ КОНСУЛЬТАНТОМ. НЕ ІГНОРУЙТЕ ОТРИМАННЯ МЕДИЧНОЇ АБО ПОВ'ЯЗАНОЇ ІЗ ЗДОРОВ'ЯМ КОНСУЛЬТАЦІЇ. ВИКОРИСТАННЯ БУДЬ-ЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ, НАДАНОЇ НА САЙТІ ЧЕРЕЗ ПОСЛУГИ, ЗДІЙСНЮЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО НА СВІЙ ВЛАСНИЙ РИЗИК.
