Техника ДПДГ. Помогает при панических атаках, тревожности, травмирующих событиях

Десенсибилизация и переработка движением глаз 👁️ - простая и действенная техника, применяемая в психологии и психотерапии. Внимание ‼️ если вы понимаете, что самостоятельно не справитесь со своими чувствами, обратитесь к соответствующему специалисту.