Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Что делать если болит предплечье\локтевая\лучевая кость при занятиях? Как правильно бинтовать руку эластичным бинтом? Как построить тренировку? Как тренировать элементы на которых болят предплечья? В чем причина боли в предплечье? Когда идти к врачу? Эти вопросы довольно часты, в воркауте с ними сталкивается буквально каждый атлет. В этом видео я дам 5 ключевых советов о разминке, подкачке, построении тренировки, расскажу как правильно бинтоваться и в каких случаях нельзя все пускать на самотек.
