Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению
180 подъемов 64 килограмм от Маркова Ивана
Рывок гири. Подводящие упражнения для рывка и силы хвата от ЗМС Александра Хвостова. Гиревой спорт
Техника рывка 2. Рывок гири Первый подсед Иван Денисов
рывок ЗМС по гиревому спорту - как правильно рвать?
Техника рывка гири за 6 минут / Основы от Егора Овсянникова
Это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ превратит тебя в машину! (КТО ТЫ?)
